こんにちは、今年からダイエット部シーズン2がスタートしました!!
みなさん、応援よろしくお願いします。

そして、今年から入部した大助です。
最近、写る写真が全部プロレスラーみたいで、入部しました。
いち早く、マイナス10キロになるように頑張ります!!


今日は、藤沢の八部公園内にあるトレーニングルームに行ってきました。
てか、体脂肪27%って何！！！
まずは、モンストを引っ張りながらの、バイク40分。

続いて口がカピカピになりながらの、ランニング40分、締めは筋トレ少々。

いい汗かいたよp(^_^)q

がしかし、帰ってくると我が家の夕食は、何と！餃子*\(^o^)/*

また、これが旨いのよ！外はカリカリ、中はジュワ〜！結局20個ぐらい食べて、ビールも飲んじゃった！

退部になっちゃうかな・・・
ま、続ける事が大事だからね！
頑張ろ！！！